Les 5 meilleures applications pour s’entraîner à vélo à l’intérieur

Quand la température se rafraîchit, s’entraîner à l’intérieur devient une excellente façon de maintenir sa forme, de garder la cadence et de repousser ses limites. Et bonne nouvelle : les bases d’entraînement connectées, jumelées aux applications d’entraînement, rendent l’expérience plus immersive et motivante que jamais.

Voici quelques-unes de nos applications coups de cœur pour rouler à l’intérieur cet hiver.

1. Zwift : l’incontournable

C’est sans doute l’application la plus populaire auprès des cyclistes d’ici. Zwift transforme vos entraînements en véritables aventures virtuelles, où vous pouvez pédaler avec des milliers d’autres cyclistes à travers des mondes imaginaires ou des parcours inspirés de lieux réels. En plus des courses, vous y trouverez des plans d’entraînement personnalisés, des défis et un solide volet social pour garder la motivation intacte.

Compatible avec la majorité des bases intelligentes (dont Wahoo, Tacx et Elite).

2. Wahoo : précision et performance

Pensée pour les cyclistes qui aiment structurer leur entraînement, Wahoocombine puissance, science et motivation. L’application offre des programmes complets fondés sur vos données de performance et votre FTP, avec une approche très immersive et réaliste.

3. TrainerRoad : pour les puristes de la puissance

Pas de paysages virtuels ici, mais une approche ultra efficace basée sur la science de la performance. TrainerRoad offre des plans d’entraînement précis adaptés à votre niveau et à vos objectifs. L’application se concentre sur l’amélioration de votre puissance et de votre endurance, sans distractions.

Un excellent choix pour les cyclistes qui aiment suivre leurs progrès à la watt près.

4. Rouvy : pour explorer le monde en réalité augmentée

Rouvy offre une expérience unique grâce à ses vidéos de routes réelles et sa technologie de réalité augmentée. Vous pédalez littéralement à travers des paysages filmés à travers le monde, avec une résistance qui s’ajuste automatiquement selon le relief. C’est un excellent compromis entre réalisme et entraînement efficace.

Idéal pour ceux qui veulent voyager sans quitter le salon.

5. MyWhoosh : la montée en puissance gratuite

MyWhoosh se positionne comme une alternative gratuite à Zwift. L’application propose des environnements 3D variés, des courses, des plans d’entraînement et une excellente compatibilité avec les bases d’entraînement modernes.

Peu importe votre niveau, il existe aujourd’hui une plateforme adaptée à votre style d’entraînement et à vos objectifs. Combinez votre base d’entraînement à la bonne application, et vous verrez : l’hiver passe beaucoup plus vite quand on roule connecté!

Besoin d’équipement pour bien démarrer?

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